Vos cours collectifs 

• Le Jumping Fitness et Jumping Kids

Brûler un max de calories tout en s’amusant et s’évadant c’est possible grâce au JUMPING FITNESS 

Venez découvrir une séance complète sur mini trampoline.

Le Jumping améliore le cardio en faisant travailler toutes les parties du corps et en protégeant les articulations et en renforçant les muscles le tout en musique !

• L’aéroboxing

Vous cherchez une nouvelle activité pour vous défouler ?

Adoptez l’ Bodyboxing !

Savant mélange entre aérobic et boxe, vous réaliserez des mouvements « pieds – poings » en associant diverses techniques d’aérobic et de boxe

• Autres cours

Venez vous renforcer avec nous en découvrant une large gamme de cours FITNESS :

• Body Pump 💪💪 : 45 min Venez renforcez votre corps, dessiner vos muscles, accompagné de votre barre de Pump
• Body Jump 🏃🏽💪 : On alterne entre jumping et renforcement musculaire sur trampoline, idéal pour commencer 
• CAF 🏃🏽💪: Plusieurs circuits travaillant le Cardio, les Abdos et les Fessiers
• Body Boxing 🏃🏽💪:  On alterne entre Aéroboxing et renforcement 
• Jump Fit 🏃🏽💪:  Cours alternant du cardio et quelques exercices de renforcement musculaire sur trampolines, jumping confirmé 🏃🏽🏃🏽🏃🏽
• Pilate au mur 💪: Venez travailler votre silhouette en profondeur, le mur sera votre partenaire *cours sans impact travaille en douceur
• Cross Training 🏃🏽:  Venez vous renforcez en vous dépensant à fond. 

• Full concept 🏃🏽💪: 2 salles 2 ambiances 
• Body Step 🏃🏽💪: Chorégraphies de step mélangeant du renforcement musculaire