Jumping Fitness

Le Jumping Fitness est une pratique sportive qui permet de faire du fitness de façon originale et ludique, tout en travaillant cardio, endurance et muscles profonds en ayant aucun impact, vos articulations sont protégées.

Les cours se déroulent sur de petites trampolines individuels sur fond de musique très rythmée

Pour cela, 3 formats vous sont proposés :

• BodyJump : cours ou il y a le plus de renforcement
• JumpFit : cours intermédiaire
• Jumping  : cours confirmé essentiellement cardio donc plus intense (le mercredi)

Chaque cours de jump alterne du cardio et du renforcement musculaire